e-Kako | Homepage
Kako duže izdržati u krevetu?

Kako duže izdržati u krevetu?

Koliko dugo je dovoljno za dobar seksualni odnos? Za neke muškarce, naučiti kako duže izdržati u krevetu je očajnička situacija jer imaju problem sa preuranjenom ejakulacijom i doslovno mogu izdržati samo nekoliko sekundi, dok neki drugi muškarci imaju problem jer im partnerici treba puno više vremena da doživi orgazam. To može biti frustrirajuće za obje strane. Muški ego je posebno pogođen ako se jako uzbudi i približi vrhuncu te jednostavno ne može izdržati više i nastaviti bez da ejakulira.

Većini muškaraca potrebno neko vrijeme između dvije ejakulacije, duljina tog vremena je individualna. Dob utječe na vrijeme oporavka; mlađi muškarci tipično se oporavljaju brže nego stariji. Neki kažu da je dovoljno 3 minute, neki 17 minuta, neki i po par sati…, ali najjednostavniji način je da sam sebe upitaš možeš li izdržati dovoljno dugo da zadovoljiš i sebe i partnericu.

Evo kako možete naučiti kako izdržati duže u krevetu:

  • Opustite svoje noge. Normalno je da muškarci drže stražnjicu i noge napete kad su blizu ejakulacije, jer vaše tijelo se ponaša prirodno u takvim fizičkim procesima. Opuštanjem tih mišića možete znatno smanjiti razinu seksualnog uzbuđenja i produžiti si vrijeme ejakulacije.
  • Opustite svoje disanje. Za neke muškarce samo ova tehnika je ogroman napredak. Ona radi također i na rješavanju ovog prvog načina – opuštanja nogu. No još jedan razlog zašto je ovo tako učinkovito je zato što i dah i ejakulacija su ne kontrolirani, ali se mogu dovesti do kontrole. Uspostava kontrole disanja je prvi korak prema kontroli prijevremene ejakulacije.
  • Ne seksualne misli. Najčešća metoda za izdržati dulje u krevetu je ta da se koncentrirate na nešto ne privlačno. Na TV, pjesmu koja trenutno svira, neredu u sobi, slike na zidu….ali postoji problem te tehnike. Loša vijest je ta što vas ta tehnika može previše ohladiti i izbaciti iz fokusa, a druga loša vijest je ta da žena osjeća vašu isključenost iz samog čina. Ovo treba vježbati samo tek toliko kako bi sebi dokazali da možete izdržati.
  • Usredotočite se na partnera. Ova tehnika ima dodatnu korist jer on vas radi velikog ljubavnika, a kada shvatite kako sami kontrolirate vaš um neće vam biti problem izdržati duže. Najčešći uzrok prerane ejakulacije je sam strah zbog prerane ejakulacije. Kada prevladate taj strah moći čete se usredotočiti na nju, njen dah, napetost u mišićima, osjećaje i pogled.
  • Usredotočite se na emocije koje postoje između vas. I samo taj trud će vas snažno odvratiti od ejakulacije. Žene su vrlo osjetljive na ovu stvar i bit će iznenađenje s emocionalnim i seksualnim iskustvom. Bilo da izdržite duže ili kraće bit će to najbolje seksualno iskustvo koje ste oboje doživjeli.




Similar Articles

Kako snimiti kućni porno film?

Kako snimiti kućni porno film? 0

Posljednjih godina privatni porno video uradci poznatih osoba pravi su hit. Ako se odlučite snimiti

Kako izvesti „kinesku devetku“?

Kako izvesti „kinesku devetku“? 0

Kineska devetka je seksualna tehnika koja će vašu partnericu zasigurno odvesti do divljih vrhunaca. Kineska

Kako se koristi ženski kondom?

Kako se koristi ženski kondom? 0

Kao i muški, ženski kondom služi za sprečavanje neželjene trudnoće i zaštitu od spolno prenosivih

Kako izvesti savršen jutarnji sex?

Kako izvesti savršen jutarnji sex? 0

Kada dan započnete seksom, nećete se samo bolje osjećati nego ćete i poboljšati zdravlje, izgled

Kako seks utječe na naše zdravlje?

Kako seks utječe na naše zdravlje? 0

Jeste li znali da seks pomlađuje i produžuje život. Ukoliko ga prakticirate dva do tri

Nema komentara

Nema komentara još!

Nitko još nije ostavio komentar na članak!

Napiši komentar

Odgovori