e-Kako | Homepage
Kako ispravno obavljati veliku nuždu?

Kako ispravno obavljati veliku nuždu?

17 komentara 🕔14.velj. 2014

Možda će nekima izgledati smiješno i glupo, ali postoji teorija vezana za ispravno i zdravije obavljanje velike nužde. U 2003. godini napravljena je studija na 28 volontera koji su se podvrgnuli eksperimentu i obavljali nuždu sjedeći na standardnom toaletu, sjedeći na nižem toaletu i obavljali nuždu u čučnju.

Čini se kako već generacijama veliku nuždu obavljamo na pogrešan način, a razlog tome je standard koji je prihvaćen u zapadnom svijetu i izum modernog toaleta.

čučanje

Naime, ljudi su po svojoj anatomiji „dizajnirani“ za čučanje te bi, kako tvrde znanstvenici sa Standford sveučilišta, veliku nuždu tako i trebali obavljati. Čučanje opušta naše mišiće pa je tako ljudskom tijelu potrebno manje truda i naprezanja, a i manje vremena da obavi nuždu.

Čučanjem se debelo crijevo ispruži više nego sjedenjem i dolazi položaj za lakšeg izbacivanja izmeta. Idealna pozicija u kojoj bi vaše tijelo trebalo biti prilikom obavljanja velike nužde je da su vam leđa i noge pod kutom od 35 stupnjeva. Svoje tijelo možete dovesti u taj položaj da noge stavite na neki malo uzvišeniji objekt prilikom sjedenja na toaletu, npr. neku manju sjedalicu ili kutiju.

pravilan_polozaj

Ovakvim načinom obavljanja velike nužde postoji vjerojatnost da bi se mogla smanjiti mogućnost pojave prilično ozbiljnih bolesti kao što su ulcerozni kolitis i rak crijeva.

17 komentara

  1. 🕔 23:25, 16.velj. 2014

    josko

    ko sad sere ?? poslao sam komentar, bit će da je za vaš pojam to bio fekalius od komentara….!!

    odgovor
  2. 🕔 23:29, 16.velj. 2014

    josko

    ponavljam komentar; ISPRAVNO?? – pukne WC školjka ispod prde i porculan se zabije u pakšu i zicugu….i kaj onda?? se možda s magnetom vadi van….haaaa??

    odgovor
  3. 🕔 23:34, 16.velj. 2014

    Dominik

    Isto vrijedi i za rađanje!:)

    odgovor
  4. 🕔 0:16, 17.velj. 2014

    kenan

    Nama muslimanima je Bozji poslanik Muhammed, Bog ga blagoslovio i spasio, ovakav nacin preporucio jos prije 1400 godina. Drzite se islama i necete dobiti ni rak, ni infarkt.

    odgovor
    • 🕔 2:03, 17.velj. 2014

      hrvoje

      @kenan – vjeruj u pozitivu i dobrobit, jebeš vjeru koja manipulira ljude u svoju dobrobit kao katolička crkva ili vjeru koja riješava probleme mačem i svetim ratovima. najbolje se obratiti svojoj osobnoj vjeri, zato nemoj biti ko američka vlada i nemoj prekrštavati niti nametati svoju vjeru niti politiku drugima. to je jedini uvjet kojeg i tvoj Bog poštuje ako ga razumiješ.

      odgovor
    • 🕔 8:58, 17.velj. 2014

      Filip

      E vala tebe je baš naučio kako se kenja …
      (ovaj odgovor nije vrijeđanje religije, nego isključivo odgovor na način razmišljanja)

      odgovor
    • 🕔 17:35, 16.tra. 2014

      Pišonja

      …Kenane…kakav si ti seronja Musliman…kad riječ MUSLIMAN pišes početnim malim slovom..serem ti se u pravopis…
      Pišonja

      odgovor
    • 🕔 10:31, 31.pro. 2016

      Hrvoje SRB

      Bolje rak debelog creva nego islam

      odgovor
  5. 🕔 9:28, 17.velj. 2014

    Sanja

    E moj Kenane: deci vina iza ručka dokazano poboljšava zdravlje. Kod vas je sav alkohol zabranjen. Dalje, ako je Bog htio da svaki čovjek može oženiti 4 žene (a žene ne mogu imati 4 muža :D) zašto nije stvorio više žena nego muškaraca? I treće, jesi li ti svoju kćer od 11 godina udao? Jer, i to je po Islamu i to je učinio Muhamed s Ajšom. Tako da, moj je zaključak, slobodno se ti drži Islama; ja ću se držati Isusa.

    odgovor
  6. 🕔 13:21, 17.velj. 2014

    pa...

    pa Sanja… Islam prihvata Isusa kao Božjeg poslanika. Također, Isus je najavio da će poslije njega doći još jedan poslanik koji će se zvati Ahmed, a Ahmed je drugo ime Muhamedu i ima isto značenje kao Muhamed (koji je mnogo hvaljen, tj. dostojan slave). Istraži i podudarnosti, ne samo razlike. 🙂

    odgovor
  7. 🕔 17:51, 17.velj. 2014

    sasa

    Dozovite se pameti ljudi . Tema nije dostojna ni Isusa ni Muhameda

    odgovor
  8. 🕔 12:56, 20.ožu. 2014

    anonimus

    Tako sam ja čučala od 15e do 35e god i zdravo srala. Odkad više ne čučim imam problema sa sranjem.

    odgovor
  9. 🕔 13:29, 05.tra. 2014

    djevojcica

    Tema velika nuzda a komentarima se opet prepucava o vjeri….hahahaha e Balkane, Balkane…

    odgovor
    • 🕔 23:27, 16.tra. 2014

      ja

      Ebi ga balkanski truli mentalitet…sad ce reci opet ko fol kriv zapad 😀

      odgovor
  10. 🕔 11:19, 10.lis. 2014

    Mile

    Serem ti se na članak

    odgovor
  11. 🕔 22:56, 26.velj. 2015

    Ultimoram

    Ajme meni opet ovi muslimani i ostali vjernici spominju vjeru..ma zaboli me za isusa , alaha i ostale gluposti..vjerujem u Boga ali nisam opterećen s time.. alo ovdje je riječ o sranju, a ne o vjeri ..dajte vi svi iskompleksirani idioti odjebite sa neta i prestanite stavljati toliko ograničene poruke.. učinite svima uslugu. Ako želite promovirati vjeru i crkve odite u te ustanove i u njima ispirite glave morona i idiota.. Fakat ste više naporni!!!

    odgovor
  12. 🕔 7:36, 31.pro. 2016

    TakavSamKakavSam

    Blago svima ovima što se sećaju šta beše pre ko će ga znati koliko godina…. ja se naj ranije sećam svog derinstva …. zanimljivo …. a TEMA je bila tzv “VELIKA NUŽDA” …

    odgovor

Napiši komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena. Označena polja su obavezna. *

Oglašavanje

VermaHr
AOB
Udruga Nina
Sam svoj majstor
mojstan.net
itonijesve.com
HappyDot
Poslovna večera